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Gli esercizi per pettorali per sentirsi bene
Salute

Per il nostro benessere, facciamo anche gli esercizi per pettorali

Eseguire gli esercizi per pettorali è fondamentale tanto per il nostro benessere quanto per sviluppare la massa muscolare del busto. Infatti, grazie ad essi, si potrà avere dei pettorali voluminosi e perfetti, conformi alle ideali misurazioni corporee. 

Un obiettivo estetico di solito maschile, ma che offre molti vantaggi anche alle donne. Infatti, il poter avere dei muscoli pettorali potenti è un vantaggio per molti sport.…

Le importanti virtù della maca
Salute

Le proprietà per la nostra salute e benessere offerte dalla radice di maca

La radice di maca, nota anche come ginseng peruviano o ginseng delle Ande, è proveniente dal Bolivia e dal Perù e, in special modo, viene ad essere principalmente utilizzata, per le sue incredibili proprietà, nella fitoterapia.

Era considerata dagli Incas una pianta sacra e, di conseguenza, trovava, già all’epoca, un suo largo utilizzo sia per le sue alte qualità nutrizionali e sia per stimolare la virilità e la fertilità. Oggigiorno, le sue proprietà e il fatto di essere una buona fonte di micronutrienti e di antiossidanti, è cosa nota in tutto il mondo.…

Processo di digestione
Salute

Apparato digerente – La digestione

Ti sei mai chiesto dove andassero a finire tutti i cibi da te ingeriti? Se lo volessi sapere e approfondire questo processo, sei nel posto giusto. In questo articolo, ti spiegherò di che cosa si tratta e per quale motivo questo processo è fondamentale per svolgere le nostre attività quotidiane di cui non potremmo fare a meno. Analizzeremo nello specifico la sua funzione in parole semplici che spiegano al meglio questo complesso processo. Mettiti comodo e leggi con molta cura e attenzione poiché al termine dell’articolo avrai capito le basi su questo fondamentale processo!…